亚洲码和欧洲码的胸围对照，不能只看尺码数字或字母直接平移。常见中国文胸尺码中的70、75、80，与欧盟常见的70、75、80在下胸围标注上通常接近，但罩杯字母的计算区间、品牌版型和国家标注方式可能不同。比较稳妥的做法是先测量下胸围和上胸围，再结合品牌尺码表确认。

亚洲码与欧洲码主要看哪两个数据

文胸尺码通常由“底围数字”和“罩杯字母”组成，例如75C。75主要对应下胸围，C则反映上胸围与下胸围之间的差值。因此，不能只凭胸围总数判断尺码，也不能把亚洲服装的S、M、L与欧洲文胸的75C混为一谈。

• 下胸围：软尺绕乳房下缘一周，得到的是身体实际尺寸，通常用厘米表示。
• 底围：根据下胸围数值取接近的5厘米档位，例如实测73厘米，常以75作为试穿起点。
• 上胸围：软尺经过胸部最丰满处测量，不能过度压紧。
• 罩杯：用上胸围减去下胸围，再参考品牌采用的罩杯区间。

下胸围数字对照表

下面是中国大陆常见亚洲标注与欧盟常见数字标注的起始对照。它适合用于初步选码，不代表所有亚洲品牌和欧洲品牌都完全一致。

亚洲码与欧盟常见底围数字参考

下胸围实测	亚洲常见标注	欧盟常见标注
约63—67厘米	65	65
约68—72厘米	70	70
约73—77厘米	75	75
约78—82厘米	80	80
约83—87厘米	85	85
约88—92厘米	90	90

例如，下胸围实测74厘米时，亚洲和欧盟尺码都可以先从75这一档开始试。但如果底围偏松、偏紧，仍要根据实际穿着调整，不能仅凭数字认定一定合适。

罩杯字母的亚洲码欧洲码胸围对照

罩杯换算比底围更容易产生差异。以下是常见的参考区间，其中亚洲一栏接近中国常见的计算方式，欧洲一栏代表部分欧盟品牌的常见区间。两栏不是可以机械对应的“翻译表”。

上胸围减下胸围后的罩杯参考

胸差	亚洲常见罩杯参考	欧洲部分品牌参考
约10厘米	A附近	通常低于或接近A
约12—13厘米	B附近	A附近
约15厘米	C附近	B或C附近
约17—18厘米	D附近	C或D附近
约20厘米	E附近	D或E附近
约22—23厘米	F附近	E或F附近

这也是为什么同样写着75C，不同品牌穿起来可能并不一样。有的品牌按胸差12厘米左右递进，有的品牌按2厘米、2.5厘米或其他区间递进；从D杯开始，部分品牌还会使用E、F，部分品牌则使用DD、DDD等双字母标注。

用实际尺寸举例判断尺码

假设下胸围为74厘米，上胸围为89厘米，胸差为15厘米。按照亚洲常见算法，可以先从75C试起；如果购买的是欧盟品牌，则要查看该品牌的胸差表，可能需要从75B或75C附近开始比较。最终选择应以底围松紧、罩杯包容度和钢圈位置为准，而不是认为某一个字母必然等同。

如果商品同时列出多种标识，常见的对应关系是：亚洲或欧盟的70、75、80，通常接近英国或美国标注的32、34、36；但这只是底围的常见换算。英国、美国与欧盟的罩杯字母规则并不完全相同，尤其是D杯以上，必须优先查看商品提供的转换表。

测量胸围时怎样减少误差

1. 测下胸围时保持自然站立，软尺水平绕一周，贴合皮肤但不要勒出明显凹痕。
2. 测上胸围时，软尺经过胸部最丰满的位置，保持水平，不要把胸部压扁。
3. 最好穿无厚垫、无明显聚拢效果的内衣测量，否则上胸围可能被填充物或挤压形状影响。
4. 如果两个数值正好处在临界范围，可分别试相邻底围和罩杯，不要强行四舍五入到一个尺码。
5. 购买前确认品牌采用的是亚洲、中国、欧盟、法国还是英国标注，因为标签名称不同，数字可能完全不是同一套体系。

试穿时如何判断尺码是否合适

合适的底围应基本保持水平，抬手或活动时不应明显向上跑；最松一档扣上后，通常应有一定调节余量。罩杯不能压出明显溢出，也不应在胸部上方或杯底出现大面积空隙。肩带主要负责辅助支撑，不应该靠勒紧肩带来弥补底围过松。

如果75C的罩杯基本合适，但底围太松，可以尝试70D；如果底围太紧，则可以尝试80B。这类尺码称为相邻或姐妹尺码，杯容量大致接近，但钢圈宽度、杯深和穿着感觉仍会变化。若更换后仍有空杯或溢出，问题可能是罩杯形状不适配，而不只是尺码错误。

如果说的是上衣胸围，换算方式并不相同

若“胸围对照”指的是T恤、衬衫、连衣裙等服装，而不是文胸，那么亚洲码S、M、L与欧洲码36、38、40没有统一的固定换算。服装尺码还会受到肩宽、衣长、版型、面料弹性和宽松程度影响。

购买上衣时，应优先对照商品给出的“适合胸围”或“衣服胸围”，并留意两者区别：适合胸围是身体尺寸，衣服胸围是成衣平铺或围量后的尺寸。文胸的75C不能直接当作上衣胸围，也不能用文胸罩杯字母替代服装尺码。总体来说，亚洲码欧洲码胸围对照可以作为选码起点，但准确结果仍要以实测数据和具体品牌尺码表为准。

校对：张宏民