打扑克又叫又痛怎么办：先停下并排查疼痛原因

性生活时疼痛需要停止吗？通常需要先停止或暂停正在进行的插入和摩擦，不要强忍。疼痛是身体发出的异常信号，继续进行可能加重黏膜损伤、出血、炎症或盆底肌肉痉挛。暂停并不代表以后不能性生活；如果只是短暂、轻微的不适，可以在充分沟通、增加唤起和润滑后，再判断是否适合继续，但疼痛持续、反复或逐渐加重时，应停止并寻找原因。

出现什么情况时应立即停止

如果疼痛突然明显，或让人产生躲避、紧张、无法放松的感觉，应立即停止。尤其是以下情况，不宜抱着“忍一忍就过去”的想法继续：

疼痛达到中重度，或每次插入、改变体位都会明显疼痛；
性交过程中或结束后出现较多出血、持续出血，或发现明显撕裂、肿胀；
伴有发热、寒战、恶心呕吐、头晕晕厥或下腹部剧烈疼痛；
出现异常分泌物、恶臭、外阴明显瘙痒、灼热、水疱或溃疡；
阴茎、阴囊或睾丸出现突发剧烈疼痛、明显肿胀，或排尿困难、血尿；
存在妊娠可能，且同时有腹痛、出血或不适明显加重。

上述情况可能需要尽快就医；突发剧烈疼痛、晕厥、大量出血或睾丸急性疼痛时，应及时到急诊评估。

暂停后可以先做什么

首先，明确告诉伴侣“疼痛，需要停一下”，不必为此感到尴尬或内疚。性生活应建立在双方自愿、舒适和能够随时停止的基础上，伴侣不应以疼痛为代价要求继续。

如果疼痛轻微，且没有出血、发热、异常分泌物等表现，可以先休息，观察疼痛是否很快缓解。之后若想尝试，应从非插入式亲密接触开始，延长前戏和唤起时间，选择不会触发疼痛的体位，动作放慢，并使用足量润滑剂。不要因为暂时不痛就立即恢复快速或深部插入。

润滑剂应选择成分简单、适合私密部位的产品。使用乳胶安全套时，不宜随意使用油类产品，以免影响安全套的完整性。若使用润滑剂后出现刺痛、红肿或瘙痒，应停止使用并清洗残留，必要时就医。不要用酒精、香水、消毒液或阴道冲洗来“消毒”，这些做法可能刺激黏膜，破坏局部环境。

性生活疼痛可能与哪些原因有关

性交疼痛并不只有一种原因，疼痛出现在入口、阴道深部、下腹，还是阴茎、阴囊等不同部位，提示的方向也可能不同。

润滑不足或摩擦过度：性唤起不充分、前戏时间不足、动作过快，或受到产后、哺乳、围绝经期、某些药物和激素变化影响，都可能使黏膜干燥，产生刺痛、灼热或摩擦痛。
外阴或阴道炎症：真菌、细菌、性传播感染，以及某些皮肤疾病，可能同时出现瘙痒、异味、异常分泌物、排尿痛或局部红肿。
盆底肌肉过度紧张：如果一想到插入就紧张，入口处像“卡住”一样疼，或使用卫生棉条、进行妇科检查也困难，可能与盆底肌肉不自主收缩有关。
深部盆腔问题：疼痛位于阴道深部或下腹，且与某些体位、月经周期有关，可能需要排查盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢或子宫相关问题等。
局部损伤或术后恢复不充分：分娩、手术、外伤后，组织尚未完全恢复时过早进行性生活，可能导致疼痛、牵拉感或出血。
男性生殖泌尿系统问题：包皮、龟头或尿道炎症，前列腺、附睾或睾丸相关疾病，以及勃起或射精时的疼痛，都需要根据具体部位检查。

紧张、恐惧、过往不愉快经历或伴侣关系压力，也可能使身体难以放松，进一步放大疼痛。但这不意味着疼痛只是“想太多”，仍应先排除感染、损伤和其他身体原因。

哪些性交疼痛需要尽快检查

如果疼痛首次出现且原因不清，或者暂停后仍没有缓解，建议预约正规医疗机构评估。以下情况尤其不宜长期自行观察：

疼痛反复发生，持续数周，或每次性生活都出现；
疼痛影响性生活、亲密关系，甚至让人害怕接受触碰或检查；
伴有异常出血、分泌物改变、外阴瘙痒、排尿痛或下腹痛；
产后、流产后、妇科手术后恢复期出现疼痛；
处于绝经期或哺乳期，干涩和疼痛逐渐加重；
有新的性伴侣、无保护性行为，或伴侣存在性传播感染风险。

女性可先就诊妇科，男性可根据疼痛部位就诊泌尿外科、男科；部分医院也设有妇科、泌尿科或性医学相关门诊。检查可能包括局部检查、分泌物或尿液检测、妊娠检测及超声等，具体由医生根据症状决定。就诊时应如实说明疼痛的位置、开始时间、持续多久、严重程度、是否与体位或月经周期有关，以及是否伴有出血、分泌物和排尿异常。